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今日のカフェイン

访客, 一杯ずつ記録して今日の摂取を把握しましょう。

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体内カフェイン推定

0mg低い

今日の合計

0mg · 0 份饮品

残りの目安量 400mg

今月の合計0mg · 0 份饮品

METABOLISM

カフェイン代謝推定

半減期5時間で推定

睡眠目安線 100mg
6:00
9:00
12:00
15:00
18:00
21:00
0:00

この曲線は簡易推定です。代謝には個人差があります。

ADD INTAKE

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正在加载完整飲み物データベース · 8/206 · 已选择:星巴克 · Latte

今回の摂取75mg

HISTORY

摂取履歴

0 件

毎日のカフェイン摂取量が日付別に表示されます。

参考:多数健康成年人每天 400mg 的参考量来自 美国 FDA; 约 5 小时半衰期参考 NCBI. 本功能不提供医疗建议。

CAFFEINE GUIDE

毎日のカフェインを記録し、飲み物を選びやすく

Caffeine Tracker は無料のカフェイン検索・摂取記録ツールです。ブランド、飲み物、サイズ別の量を比較し、毎日・毎月の合計を確認できます。

記録と代謝の推定

約5時間の半減期を使った簡易モデルで体内に残るカフェインを推定します。個人差があるため日常の参考としてご利用ください。

透明な飲み物データ

サイズ別に公式データ、精密な推定値、統計平均を区別し、推定値は明確に表示します。

CHANGE LOG

v1.1

検索エンジン向けのホーム説明と内部リンクを追加。 · 初期表示と飲み物リストの出力を最適化。 · 日別・月別合計、履歴、代謝推定を改善。 · UI、データベース、記事の8言語対応を追加。